{"id":31505,"date":"2026-07-08T14:46:33","date_gmt":"2026-07-08T19:46:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jardinesdeesperanza.com.ec\/milagro\/?p=31505"},"modified":"2026-07-08T14:46:33","modified_gmt":"2026-07-08T19:46:33","slug":"duelo-distancia-tragedia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jardinesdeesperanza.com.ec\/milagro\/duelo-distancia-tragedia\/","title":{"rendered":"El duelo a distancia: c\u00f3mo afrontar varias p\u00e9rdidas tras una tragedia"},"content":{"rendered":"

Cuando tomamos la decisi\u00f3n de migrar, so\u00f1amos con volver alg\u00fan d\u00eda a casa y reencontrarnos con quienes amamos. Pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando una tragedia golpea el lugar donde est\u00e1 nuestra historia y no podemos estar junto a quienes amamos? En este blog reflexionaremos sobre c\u00f3mo afrontar un duelo por varias p\u00e9rdidas<\/a> desde la distancia.<\/p>\n

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Quiz\u00e1 hoy esperemos una llamada que confirme que nuestra familia est\u00e9 bien. Tal vez sentimos la impotencia de no poder regresar para abrazarlos o acompa\u00f1arlos en medio de la incertidumbre.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n puede doler imaginar que el lugar donde crecimos y construimos algunos de los recuerdos m\u00e1s importantes de nuestra vida ya no sea el mismo, o que algunas de las personas que le dieron sentido a nuestra vida, hoy ya no est\u00e9n.<\/p>\n

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Y es que, cuando la distancia se suma a la p\u00e9rdida, el dolor tambi\u00e9n adquiere una nueva dimensi\u00f3n.<\/p>\n

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Cuando las p\u00e9rdidas llegan al mismo tiempo<\/h2>\n

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Nuestra psic\u00f3loga de Unidad de Duelo, Daryl Flores, explica que \u00abLa distancia puede generar miedo, ansiedad y una sensaci\u00f3n de desconexi\u00f3n con la realidad. Muchas personas permanecen en un estado de alerta constante, pendientes de una llamada, de las noticias o de las redes sociales, lo que incrementa el desgaste emocional.\u00bb<\/p>\n

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A esta situaci\u00f3n tambi\u00e9n puede sumarse la culpa. Muchos de nosotros nos preguntamos si debimos regresar antes o si pudimos hacer algo m\u00e1s por nuestra familia. Este sentimiento, conocido como \u201cculpa por la distancia<\/a>\u201d, es una reacci\u00f3n emocional frecuente ante situaciones que se escapan completamente de nuestro control, explica tambi\u00e9n Daryl.<\/p>\n

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Recomendaciones para afrontar el duelo<\/h2>\n